PROPIEDADES DE LAS FRAMBUESAS

 
Frambuesas de la huerta de la Granja Tornacoz

Aporte Nutricional Medio (en 100 gr)

Energía: 36,90 Kcal	Potasio: 200,00 mg	Vitamina A: 3,75 µg
Proteínas: 1,31 g	Fósforo: 44,00 mg	Vitamina B1: 0,02 mg
Hidratos: 4,87 g	Fibra: 4,68 g	Vitamina B2: 0,05 mg
Agua: 88,80 g	Grasa: 0,30 g	Vitamina B3: 0,78 mg
Calcio: 40,00 mg	Colesterol: 0,00 mg	Vitamina B6: 0,06 mg
Hierro: 1,00 mg	AGS: 0,01 g	Vitamina B9: 30,00 µg
Yodo: 3,00 µg	AGM: 0,03 g	Vitamina B12: 0,00 µg
Magnesio: 30,00 mg	AGP: 0,20 g	Vitamina C: 25,00 mg
Cinc: 0,36 mg	Carotenoides: 22,50 µg	Vitamina D: 0,00 µg
Selenio: 1,30 µg	Retinol: 0,00 µg	Vitamina E: 0,91 µg
Sodio: 1,30 mg

Alimentos promediados

Frambuesa.

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Propiedades de la frambuesa

La frambuesa es rica en vitamina C, vitaminas del grupo B y vitamina A. Además, contiene fósforo, potasio, hierro, magnesio y calcio. También contiene antocianinas.


1. La frambuesa tiene propiedades astringentes.

2. La frambuesa tiene propiedades antiinflamatorias.

3. El consumo de frambuesa esta indicado en caso de úlceras dérmicas o bucales.

4. La frambuesa tiene propiedades antioxidantes.

5. La frambuesa es rica en fibra.

6. El consumo habitual de frambuesa mejora la visión. Sobretodo mejora la pérdida de visión por los efectos de la edad avanzada.

7. La frambuesa previene enfermedades cardiovasculares.

8. La frambuesa retrasa el efecto de la edad en la piel.

9. Las infusiones con hojas de frambueso disminuye el flujo menstrual abundante.

10. La frambuesa favorece la sudoración. Esto va muy bien cuando se padecen enfermedades con síntomas febriles.

11. La frambuesa alivia los ardores estomacales.

12. La frambuesa previene la gingivitis.

13. La frambuesa ayuda en casos diarréicos.
14. La frambuesa estimula las funciones digestivas.



 

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VIDEO DE LAS PROPIEDADES  Y BENEFICOS DE LA FRAMBUESA:

 

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